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寝る(睡眠)
足つぼ健康法。足つぼへの刺激で健康維持。睡眠の質も上がる!
足つぼを指圧、マッサージする事で快適な毎日。睡眠の質も上がると言われています。 私きのこは暇さえあれば足つぼをマッサージしています。デスクワークの時も転がって行かない様に小さな袋に入れたゴルフボールを踏んだり、足の裏で転がしたりして足ツボ...
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